MEDITATION

Meditationen ger mig livskvalité och har länge varit en naturlig del av min vardag. Dess värde kan inte mätas eller jämföras med något annat i tillvaron

Som meditationslärare verkar jag genom föreningen 3juveler som erbjuder undervisning i Vipassana, med regelbundna veckosittningar på måndagar, stadsretreater och längre retreater med övernattning. Mindfulness som översätts till medveten sinnesnärvaro har en integrerad plats inom Vipassana-meditationens utövning. Mer information finner du här: http://3juveler.nu/

Franciska von Koch (Kali) har sedan sjuttiotalet många resor, retreater och möten med lärare från flera traditioner bakom sig.  Hon har undervisat i buddistisk meditation (Vipassana) sedan 90-talet bl.a i Indien, gjort många längre egna retreater. I början av år 2000 gick hon ett 2,5 årigt fördjupnings-program i buddha Dharma (DPP) vid Spirit Rock Meditation Center under ledning av Jack Kornfield med fler.

Diamond Approachelev sedan början av 2000-talet

Under 90-talet spelade hon in många guidade meditation några av dem finner du på Soundcloud-sidan helt gratis att lyssna på eller ladda ner:https://soundcloud.com/kali-franciska-von-koch

Ett exempel finner du här: